스포츠클럽 썸네일형 리스트형 츄크볼 클럽팀 T for A팀원을 소개합니다(1편) 오늘은Korea 1st 추크볼 클럽팀T for A 팀원들 일부를 소개하겠습니다 ! 체력운동 하는걸 자주 보게되면 조금은 자극이 될거라 믿습니다 !ㅎㅎ혼자서 하기 힘들잖아요 ~운동은 같이해야지 효율도 Up Up !! 그리고 츄크볼 체력운동으로 생각하시고 츄크볼을 잘하고 싶으신 분들은 열심히 따라하셔야 합니다 ! 정말 츄크볼에 도움이 많이 되는 운동들입니다^^ 현재츄크볼 클럽 T for A에는 20명 남짓한 멤버들이 함께하고 있답니다.정말 많죠 ? 그만큼 츄크볼의 인기가 엄청난 속도로 늘어나고 있답니다 ㅎㅎ V - up 그리고 휴식 ! 코어운동의 일종입니다ㅎㅎ왼쪽 사진에 은별양이 정석을 보여주고 있네요 ! Tip무릎은 굽어지지 않도록 하고,허리는 쭉 펴주는 자세! 훌륭합니다!ㅎㅎ 츄크볼에서 코어운동은 필수입.. 더보기 츄크볼 다이어트에 좋은 스포츠 ! 안녕하세요 !오늘은 다이어트에 좋은 스포츠를 소개하고자 합니다. 엄청난 활동량과 높은 퍼포먼스를 요구하는 스포츠이기도 합니다. 다들 눈치 채셨겠지만... 바로 츄크볼 입니다 !ㅎㅎ 다이어트에 정말 좋은 추크볼을 아시는지요 ? 추크볼은 몸싸움이 없고,볼을 뺏을 수 없으며,골대구분이 없는 스포츠 입니다. 하지만 위에서 언급했듯이높은 퍼포먼스를 요구하며, 엄청난 활동량이 필요한 스포츠입니다. 그래서1st Tchoukball korea ClubT for A는매 트레이닝마다 혹독한 체력을 운동을 한답니다. 매주 전문 AT(athlete Trainer) Coach의 프로그램이 바뀌어서재밌고 힘들게 운동을 하고 있답니다.AT coach ? 쉽게 설명드리자면운동선수 전문 트레이너입니다. 요새 아주 핫한 직업군이기도 합.. 더보기 추크볼/츄크볼 정신 안녕하세요 오늘 추크볼 정신에 관해서 공부하고자 합니다 ! 추크볼이 만들어진 배경은 스위스의 생물학자이자 운동선수들의 재활을 돕는 선생님이였던Dr. Hermann Brandt(헤르만 브랜트)에 의해서 만들어진 스포츠입니다. 그는 기존의 팀 스포츠는 공격적이고 침략적이라고 규정했습니다. Why? 공격적 / 침략적 ?예를들면축구를 생각해보겠습니다. 축구에서 우리는 골을 넣기 위해 상대의 볼을 뺏고,상대의 볼을 뺏기위해 몸싸움과 태클을 하게되죠. 그리고 볼을 뺏은 선수는골을 넣기위해 상대팀 진영을 향해 드리블해 돌파하게 됩니다. 이런 일련의 과정 속에서 우리는 상대와의 몸싸움을 통해 부상을 입힐 수도 있고반대로 부상을 입을 수도 있습니다. 또한태클을 통해 상대의 선수생활을 끝장낼수도 있습니다. 우린 이러한 팀.. 더보기 What is tchoukball ? 추크볼 [ tchoukball ]개요핸드볼과 비슷한 형태의 몸동작을 필요로 하는 스포츠로 사방 1m 넓이의 네트에 볼을 던져 튀어오르게 하여 공이 상대방에게 잡히지 않도록 플레이하는 스포츠이다. 보통 볼 수 있는 구기 운동과는 다르게 몸싸움이 적고 팀별 코트 구분이 없는 비공격적인 내용을 담고 있다. 1970년 스위스의 생물학자 브랜트가 고안하였다. 운동량은 많은 반면 부상의 위험이 적어 학교 스포츠 및 생활 스포츠로서 적당하다. 경기방법상대의 볼을 빼앗거나 방해할 수 없어 신체 접촉이 적어 구기 운동에 익숙하지 않은 사람도 쉽게 할 수 있다. 상대팀의 움직임과 패스 방향을 고려하여 나의 움직임을 결정한다. 또한, 상대가 슛한 볼의 낙하지점을 예측하면서 움직이며 드리블이 허용되지 않고 패스를 통하여 경기.. 더보기 추크볼스토리에 오신것을 환영합니다 ! 1st 한국 추크볼 클럽 T for A를 입니다. 앞으로 Tistory를 통해서도 소식전하게 됐습니다 ^^ 앞으로 티스토리 활동을 좀 열심히 하려합니다.많은 관심과 응원 부탁드립니다 ㅎㅎ!! 더보기 이전 1 다음
